الموز من الفاكهه المحببه للكثيرين وياكل الرياضين الموز قبل الانشطه الرياضيه
او في وسك النشاط لانه يخزن الطاقه ويحافظ على نسبه السكر في الدم فهو مفيد للغايه
وكذالك فان قشر الموز يدخل في العديد من الوصفات
والموز غني بالبوتاسيوم وبمضادات الاكسده ويحافظ على نضاره البشره ويمكن اكل قشر الموز بعد غيله
لانه اكتشف انه يحسن من الحاله النفسيه ويعالج الاكتئاب
وايضا ان قشر الموز جيد لنضاره العيون لانه يحتوي على الوتين المضاد للاكسده الذي يحمي خلايا العين من التعتم
فذا قمت بوضع قشره موز على راسك فانها تخفف من الصداع النصفي الذي يعاني منه الكثير من الناس
وايضا من استخدامات قشر الموز هي يعمل كمبيد حشري ويطرد الحشرات من المنزل
